能谈恋爱是一件挺幸福的事情，但有很多内向的人，他们可能单身惯了，会不太知道要怎么跟异性相处。内向的人其实不应该有心里枷锁，要慢慢适应，才能更好地恋爱。

放下包袱

内向人通常在内心思考很多，行动很少。当内向的人在自己的脑中考虑要不要告诉别人一件事情时，外向的人早已经把这件事情告诉了所有他周围的人。所以，内向的人一旦陷入爱情之中，他通常会担心自己的不善言谈会造成恋爱的失败。内向人首先要做的就是放下思想包袱，大胆地多沟通多互动，等熟悉就会慢慢好起来。我也见多人是那种，不熟的时候内向，熟了就是外向的人。

心理建设

内/外向只是性格分类，不论原本是内向还是外向，都没什么好与坏之分。只是目前为止，大部分人认为，外向的人比较好沟通。往往，我们不需要去推销自己，外向的人，就已经开始向你表达交流的信号了。因此，广大人民群众，都感觉外向的人，好相处。如果内向的人想要改变，其实只是改变一下自己的行为便可以了。更积极的参与到朋友们的交流中，说服自己，更多的表达自己的情感、意见。

学会放松

内向者应活得轻松些，尤其当自己身处逆境时，要学会超脱，所谓“来日方长”，要看到生活好的一面，让自己无忧无虑，自得轻松。