大姨妈是每个女人每月的必经之路，姨妈的存在是有一定好处的，大多数时候它能跟人和睦相处，但有时大姨妈会让人很不舒服，特别是痛经，坐着躺着趴着都疼，让人分分钟想变男生,那酸爽又无奈的感觉一分钟都嫌多！如果女朋友来例假了，最希望男票做什么？然而，作为男票的你，知道女朋友来例假了，应该怎么做?

1.亲亲抱抱
亲亲抱抱，举高高就不要了吧！温热的感觉可使疼痛有效缓解。为此，女人经期肚子痛时，不仅要适当的增加衣物，而且还可以选择用热毛巾、热水代、搓热的手掌心等来温暖小肚肚，男票这时候可以用温暖的手掌给女朋友揉肚子，煮姜糖水给女朋友，讲笑话逗她开心。

2.耐心哄女朋友开心
这几天大部分女生心情都不太好，姨妈疼的女生经常难受到没有理性，她们往往会心烦意乱，脾气暴躁。她发脾气，无理取闹，歇斯底里，使劲作，神经质，都不要计较了，你要温柔体贴，耐心陪伴才是硬道理，送小礼物等。男人嘛，你不让她自然有别的男人等着让她。等姨妈走了，她自然就好了。

3.想吃啥？买买买！！！
想吃什么 说！买给你，然后送到楼下，不要问要不要，要问买什么！但是要切记别让她生冷、刺激的食物，就算她撒娇也绝对不给她吃。既然不让她吃，你自己也别吃啊，不然可会拉仇恨的。可以帮她做些有营养的、补血的东西，比如姜糖水、炖汤，不仅暖宫，还暖心。

4. 注意保暖
最重要的是，不要惹女朋友生气主动帮忙做家务，洗碗洗衣服，帮她完成一切需要碰水的活，包括切刚从冰箱里拿出来的菜。帮她揉揉手，暖暖脚，轻揉腹部，给她裹好衣服，像个大熊猫似的保护起来，借肚子给她躺着玩手机放松。需要的时候还可以跑跑腿代劳购买卫生巾。
  

5. 陪伴是最长情的告白
女生痛经的时候，最好能陪伴左右，如果实在是不在身边，就打电话，痛经你帮不了忙，但是你陪在我身边，我就觉得很安心，女孩子需要的，并非都是轰轰烈烈的爱情，只是想要一个知冷知热的人，冷的时候给一件外套，胃疼的时候给一杯热水，难过的时候给一个拥抱。