失恋不是我们希望的结局，但是两个人如果在一起不合适，那就还是不要互相折磨了，分开也许是最好的办法，只要你找对方法，那么我们不怕失恋。6招教你走出失恋的阴影，元气满满的开始新的旅程！

1.转移注意力。这种方法很管用，就是让自己忙碌起来。可以给自己安排一些事情去做，比如多出去外面走走，和朋友聊天倾诉什么的这些都是可以的，尽量不要让自己太闲，一闲下来就会忍不住的去想你们之间的事情。

2.不要一个人呆着，心烦的时候，出去找朋友坐坐，吃点饭，喝点酒，想哭就哭出来，不要憋着，喝醉了发泄一下，大吼几声，或是把压抑了很久的痛苦一并唱出来，骂出来。

3.可以写一封信，或者把你们过往的在一起的照片，拿出来，图文并茂的描述这段感情的开始和结束，写好之后，把他烧了或者藏在一个隐蔽的地方，为这段感情划上一个句号。

4.制造一个轻松的环境可以有效的缓解自己的负面情绪，可以养养花花草草，养养猫，撸撸狗。或者是和闺蜜出去郊游，减轻焦虑，出去透透气、晒晒太阳什么的都是不错的选择。

5.有些失恋的人找不到生活的乐趣，其实大可不必这样天涯何处无芳草，有句话不是这么说么，生活从来不缺乏美，只是缺乏一双发现美的眼睛，试着从另外一个角度思考问题，你们之间既然分开了，彼此之间不是那么的合适，可以尝试着从生活找到一些乐趣

6.开始下一段恋情，有人追，试着交往和接受，身边有个人帮你疗伤，你会痊愈的快一些，也许他走了才是给你机会遇到更好的呢。

时间永远是世界上最好的良药。这句话是没错的。时间过去了，想清楚了，习惯了，自然过去了，也就不痛了。