偶尔能认识一些不错的女生，想和她们成为朋友，但总觉得优质又漂亮的女孩有点可怕，不敢接近，为什么见到有好感的女生想要过去搭讪内心会有焦虑感？ 

其实所有的男人在搭讪女人的时候都有接近女人的焦虑，这是基因所决定的，几乎很难排除，所以要先在心里给自己打一个预防针。想想你们第一次做某些事的时候，是不是非常的紧张忐忑，凡事都是做多了就会没有那么害怕了！

“三秒法则”要求男性发现自己感兴趣的女性时必须果决，在3秒内必须做出行动，否则焦虑感会传遍全身，你的脑内会开始产生无数理由来反对你认识自己感兴趣的女性。

相信大家都会有这样的经验：把自己打扮一番之后会立刻自信起来，整个人和原来的状态都不一样，本来低头看地的，现在也会趾高气扬的走起来。再去搭讪妹子从你的形体，语气，到心态都会有一个质的飞跃，就像是换了一个人一样。

不要想着自己是去搭讪女人的，人的内心想着去搭讪就会觉得自己目的性很强，并且自己内心觉得价值比女人低，不容易发挥出应有的水准和状态。

要懂妹子的潜在语言，如果妹子发了”哦“跟她发”哦哦“是完全不同的含义，“哦”是她状态不好，或者她觉得你说的很无聊，“哦哦”是对你有兴趣。

转移一些对于自己有利的想法,，比如，心里想着：就是来和妹子聊聊天，没有特别的事，你的心态就会放的轻松，反而可能会更加成功的搭讪到女孩

女人大多数是被动的，她们的信念就是，如果男人真的喜欢我会主动的追我；如果男人真的想我会主动的来见我。