无论两个人在一起多久了，也不管生活中是怎样一种状态，要想好好维系这段婚姻，就一定要对它上心，就像我们按时检查身体一样，定期要给它做“婚姻体检”，找到问题，分析原因，共同去解决，以坦诚的心态面对彼此。

“婚姻体检”主要包括以下4项。

第一项是压力化解。

具体症状表现为焦虑不安，情绪失落，但习惯自己默默消化情绪，不愿与另一半分享和解决；还有一种是无缘无故发火，脾气暴躁，对亲近的人变得不可理喻。

来自生活各方面的压力，郁结于心，若是释放不当，很容易累积成大问题，所以面对这种情况，夫妻间一定要学会主动寻找对方的帮助，或是给予对方支持和鼓励，在夫妻关系的基础上试着做“朋友”，学会倾诉与分享，共同克服眼前的困难。
 
第二项是信任危机。

症状表现为多疑、斤斤计较，不愿给对方人身自由，怀疑对方对婚姻不忠，或是对彼此的未来没有信心。

都说信任是爱情的基础，婚姻中的信任危机足以撼动整个家庭。张国立和邓婕这对恩爱的老夫老妻，一直是娱乐圈的模范，去年邓婕60岁生日，张国立给她写了一封感人的情书，羡煞众人。提及二人的相处之道，邓婕说：“我很外向，有什么就要说什么，国立倒有点内向，包容性强一些。性格不同，但我们互补，而且愿意给予对方百分之百的支持。”

第三项是沟通断层。

典型症状为一言不合就吵架，一方不愿倾听、一方不愿解释，说话态度很差，不会合理地表达情绪，造成对方的误会。

丈夫很晚回家，一进门妻子就大声地盘问道：“怎么这么晚才回家，你到哪里鬼混去了？”丈夫也一下子上火了，回怼道：“你别管我，我就是去玩了行了吧，这个家真闹心”，其实真相是丈夫加班到很晚，还被拉去应酬，很受挫；妻子在家准备了一大桌饭菜，却一直没等到丈夫回家。于是温情变成了争吵，矛盾就滋生了。

面对最亲密的人，我们也要偶尔学会调节情绪，做到好好说话，有疑问就说出来，有问题就解决，有隔阂就捅破，不要放任误会生长，坦诚以待，关系才能长久。
 
第四项是浪漫仪式。

具体表现为夫妻关系平淡，对婚姻、对另一半失去了兴趣，觉得枯燥无味，渴求浪漫刺激的新生活。

浪漫是俘获爱人芳心的必杀技，是爱情最好的春药。婚姻里的浪漫仪式感也必不可少，哪怕只是一顿简单的晚餐、一场久违的电影、穿戴整齐的一场约会，都会因为精心准备而变得特别。

不要丢了婚姻里的仪式感，对另一半多花点心思，偶尔的浪漫和调情一定能带来意想不到的甜蜜效果。