夏季炎热，出汗量也跟着增多，如果不补充水分的话是很容易中暑的，不过有蛮多人并不爱喝水，觉得光喝白水太过单调，既然如此，考虑做一些花茶代替白开水，不仅好喝，还有清热解暑的功效。

市面上常见的一些花茶的茶叶其实都是来自于鲜花的花瓣，下面花礼网小编就为大家介绍几种可以用来泡茶喝的花草：

①菊花
菊花性微寒，常用来助人清热泻火，相信很多人吃东西上火以后都有喝菊花茶的习惯。菊花有很多品种，通常来作药用的是白菊，我们在市面上买到的菊花茶也大多以白菊为主。需要注意的是，家里养的菊花是不能用来泡茶的，只可供观赏，想喝菊花茶还是购买正规牌子的比较好。

②薄荷

薄荷的香气很特别，是一种清凉的香味，养在家里可以清新室内空气，用来泡茶可以消炎润喉，经常用来和柠檬、百香果等水果搭配制成果茶，是夏季大受欢迎的解暑靓饮。

③茉莉

茉莉花颜值高，还可以用来泡茶，所以很多人都会在家里养茉莉，但是要记得，茉莉花瓣要晒干或者炒制以后才能泡茶，刚摘下来的新鲜茉莉花瓣是泡不出味道的。

④金银花
金银花既是植物也是常用的中草药，比如口中有溃疡的时候，可以适当喝一些金银花茶，有消炎解毒的功效。夏季很流行喝金银花茶，放一小撮金银花茶叶就能泡出很浓郁的清香，不爱喝白开水的朋友也可以试试喝这个哦。

哪些植物可以泡茶喝？其实有许多花草都能泡水，不过不建议饮用过度，也不建议每天都喝，因为植物多少带一些药性，过度饮用可能会对身体造成影响，大家还是要养成爱喝温水的习惯。