当选择送女朋友实用的礼物时，考虑她的兴趣爱好、日常需求和你们的关系会是很有帮助的。以下是20个实用的礼物推荐，可以根据她的个人情况进行选择：

1. 美容护肤品套装：选择适合她肤质的护肤品，让她保持健康的肌肤。
2. 香水：挑选一款她喜欢的香水，让她在日常生活中保持自信和魅力。
3. 手提包或钱包：一个时尚且实用的包包可以增添她的造型，并方便携带物品。
4. 保温杯或水壶：保持饮品温度，适合在办公室、户外活动时使用。
5. 运动装备：如果她喜欢运动，一套高品质的运动服装或运动器材会很实用。
6. 书籍：根据她的兴趣，选择一本能启发思考或带来乐趣的书籍。
7. 无线耳机或耳塞：供她在旅途、锻炼或休闲时享受音乐和娱乐。
8. 充电宝：保持她的手机、平板电脑等设备始终保持充足电量。
9. 个性化定制礼品：如定制的名字首饰、定制画或定制照片墙。
10. 绿植鲜花：给她带来一缕清香，增添生活氛围。
11. 瑜伽垫或健身器材：如果她热衷于健身，这些会是很有用的礼物。
12. 美食礼篮：包含她喜欢的零食、巧克力或特色食品。
13. 厨房用具：如炒锅、锅具、烤箱或烹饪工具，适合喜欢烹饪的女友。
14. 手机支架或支撑架：方便她在观看视频或视频通话时使用。
15. 户外活动用品：比如野餐垫、露营用品、登山装备等，适合户外爱好者。
16. 手工艺品或DIY套装：满足她的创造力，让她动手制作个性化的手工作品。
17. 电子阅读器：如果她喜欢阅读，这是一个方便携带大量书籍的选择。
18. 实用的旅行用品：如行李箱、旅行充电器、旅行适用的化妆包等。
19. 学习或职业培训课程：支持她进一步提升自己的技能和知识。
20. 订阅服务：如音乐、电影、杂志、健康或美食订阅服务，让她持续享受乐趣。

最重要的是，礼物要体现你对她的关心和了解，以及你希望她过得更加幸福和舒适的心意。