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如何舒缓压力?舒缓压力养哪些植物比较好!

标签:植物

现代人生活节奏快,生活压力比较大,如果不能及时有效的缓解压力就容易导致精神受到影响,那么有什么比较好的方法能帮助我们缓解压力呢?如何舒缓压力?舒缓压力养哪些植物比较好?

常见的缓解压力的办法有深呼吸,适当休息,按摩,Spa,睡醒再烦恼,适当发泄情绪,逗宠物,转移注意力,吃巧克力!等等方式,其实还有一种方法也很不错,那就是养一些让人放松的植物!

下面这十种植物都很适合养在室内,可以净化室内的环境,美化周围的空间,营造一种放松宁静的氛围,还能舒缓压力,缓解紧张的情绪,让你的心情更好。

金边巴西铁



这是一种看起来非常靓丽清新的盆栽植物,它的装饰性非常好,而且是净化空气,非常良好的植物。金边巴西铁有助于净化空气中的有害毒素,如二甲苯、三氯乙烯和甲醛等。养护的时候注意给较为充足的阳光,它就能生长更加灿烂迷人。


虎皮兰
这是一种非常适合放在角落里的盆栽植物,即便没有太多的光线,没有水分,它也能保持良好生长。虎皮兰能够在夜间吸收二氧化碳,继续释放氧气,大多数植物只能在白天释放氧气。

橡皮树
橡皮树喜欢较为充足的阳光,但是遮阴的环境也能保持生长,在低光照的环境下养护也没有问题,它喜欢温暖湿润的环境,是一种不需要太多照顾也能生存的植物。橡皮树能够净化室内的毒素,有利于改善室内的空气质量。

 


白掌
白掌是一种观赏性非常不错的盆栽花卉,也是一种低维护的植物。白掌能够适应阴凉微干的环境。
白掌的花看起来清新靓丽,它还能降低空气中的有害毒素的含量,有利于吸收有毒物质。

龟背竹
龟背竹是一种热带常见的观叶植物,适合养在室内遮阴的地方,它喜欢温暖湿润的环境,盆土保持干透浇透,不过要保持较高的环境湿度才能生长良好。龟背竹特别擅长吸收甲醛,只要养护得当,它就能够很好地净化室内的空气,养室内可以稍微给一点散射光,适度浇水。
 

散尾葵
散尾葵是一种非常迷人的盆栽绿植,它是净化空气非常良好的植物,特别擅长净化苯和三氯乙烯。
养护要注意保持温暖湿润的环境,可以适当给一点散射光,要注意保持常年有较高的环境湿度。

 


吊兰
吊兰是一种很容易生长,受到众多人青睐的室内盆栽,它不仅装饰性非常好,而且是很棒的空气净化植物,可以有效对抗各种有矿物质,包括苯甲醛,一氧化碳和二甲苯,它是净化室内空气非常理想的植物。

随着现代生活节奏的加快,很多人都感到压力和疲惫,压力会影响我们的身体、生活、工作等方面。所以,缓解压力是必须的的。不仅仅可以通过各种锻炼或者是一些物理解压,还可以养一些花花草草让心情美丽!

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